Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3182 kkal
|
Lemak: 107,23g | Prot: 143,00g | Karb: 410,91g.
Makan Pagi: Monster Zero Ultra, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Coronado Cajeta Envinada, Karo Miel Maple, McCormick Mermelada de Fresa, Hot Cakes. Makan Siang: Monster Zero Ultra, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Pescado Blanco (Cocido), Lentejas Cocidas. Makan Malam: Carlos V Polvo, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Isadora Frijoles Enteros Negros, La Costeña Salsa Arriera, Sabritas Paketaxo Botanero. Camilan/Lainnya: Galleta, Barcel Takis Fuego, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Nescafé Dolca. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|