Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 12,70g | Prot: 36,34g | Karb: 192,68g.
Makan Siang: Exquisa Balance 4%, Lidl Weizenmischbrot. Makan Malam: Exquisa Balance 4%, Lidl Weizenmischbrot, Pflaumen. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|