Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 56,46g | Karb: 113,47g.
Makan Pagi: Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha. Makan Siang: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Ovo de Codorna, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pizza de Calabresa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|