|
خیلی دارم کیف میکنم زدم ترکوندم بالاخره دو رقمی شدم رفت . جونم بنازم به خودم امروزمم 1600 بستم
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 58,08g | Karb: 117,74g.
Makan Pagi: Bananas, Whole Milk, Oats. Makan Siang: Fried Beef, Brown Rice (Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danial Delshad
|