Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 63,87g | Karb: 140,79g.
Makan Pagi: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Сибирский Барс Сыр Сочинский , Банан, Американо, Zinus Миндальное Молоко Бариста. Makan Siang: Чернослив, Орехи Кешью. Makan Malam: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Шпинат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|