Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 86,57g | Prot: 87,66g | Karb: 176,94g.
Makan Pagi: Яготинский Сливки 15%, Новгород-Северский Сир Сіверський 50%, Яйцо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Київхліб Хліб Фінський, Exquisa Soft Cheese. Makan Malam: Power Pro Фісташка , Rollton Вермішель Швидкого Приготування З Гострою Куркою, Молокія Масло 72,5%, Булгур (Вареный), Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Ежевика. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_skf_
|