|
|
1805 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 195,35g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito, Wickbold Pão Viva Integralmente. Makan Siang: Abóbora Cozida, Alface, Cenouras, Friboi Carne Moída de Acém. Makan Malam: Peito de Frango, Repolho-Roxo, Tomates, Paleta Bovina, Cenouras. Camilan/Lainnya: Italac Leite Desnatado, Cafe Cremoso, Max Titanium Creatina , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 37 menit, Samsung Health - 22 jam dan 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dreeefreitas
|