Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 90,26g | Prot: 66,93g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Самокат Круассан на Сливочном Масле , Яйцо Всмятку, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Торт Бисквитно-Маковый «Маракуйя», Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|