Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 71,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 197,41g | Karb: 338,40g.
Makan Pagi: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Makan Siang: Red Delicious Apples, Fuji Apples, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Del Monte Lite Sliced Peaches, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Verb Energy Cookie Butter. Makan Malam: Mushrooms , Organic Girl Baby Bok Choy, Quail Egg , Trader Joe's Choice Angus Beef Sirloin Steak Tips. Camilan/Lainnya: Setton Farms Roasted Salted Edamame, See's Candies Molasses Chips, Almonds , RxBar Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jon415
|