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671 kkal
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Lemak: 26,39g | Prot: 47,05g | Karb: 61,88g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Setelah Makan Siang: Qualitá Uva sem Sementes . Camilan/Lainnya: Gym Chef Bolo de Laranja Fit, Pão Low Carb, Café com Leite Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juh82
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