|
аден
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 95,60g | Karb: 65,25g.
Makan Pagi: Кабачки, Haas Авокадо, Яйцо, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриные Грудки (Запеченые), Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная. Makan Malam: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Бородинские, Zinus Кокосовое Молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ktodkb
|