Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 101,33g | Karb: 85,73g.
Makan Pagi: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Makan Siang: Russian Salad Dressing (Low Calorie) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Swiss Chalet Pork Back Ribs. Makan Malam: Sesame Oil , Snowpeas (Pea Pod), VH Soya Sauce, Sriracha Sauce, Cabbage , Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Broghies Wheat. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|