Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2015
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1546 kkal
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Lemak: 52,53g | Prot: 63,18g | Karb: 212,80g.
Makan Pagi: Terrabusi Galletas Variedad, Ciruelas Deshidratadas, Mendicrim Queso Blanco 0%, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té (Infusión), Vinagre. Makan Siang: Tortillas de Papa, Lucchetti Spaghetti, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Papa, Tarta de Verdura, Uva, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Aguila Chocolate. Camilan/Lainnya: Semillas de Lino, Huevo Duro, Banano, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible, Maca, La Virginia Té Verde, Cormillot Mermelada Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
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2283 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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