Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 84,16g | Karb: 128,92g.
Makan Pagi: Le Cavalier Maasdam, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Творог. Makan Siang: Гречка Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Lidl Pavé de Saumon ASC, Помидоры. Makan Malam: Carrefour Pizza Tonno. Camilan/Lainnya: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Хлеб Зерновой, Варенье из Смородины. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|