Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2015
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 217,81g | Karb: 277,38g.
Makan Pagi: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Holländischer Gouda, Nutella Nutella, Vita D'or Rapsöl, Orangensaft, Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Wiesenhof Eiklar, WellMix Protein 90 Vanille. Makan Siang: WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Gartenkrone Zarte Mischung, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Rapsöl, Walnüsse, WellMix Protein 90 Schoko. lagi...
|
Memperoleh 22,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|