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2282 kkal
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Lemak: 60,73g | Prot: 217,68g | Karb: 218,71g.
Makan Pagi: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Cameo Porridge Frutti Rossi , Proteine Whey, Gentilini Miele, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Caffè Espresso, Banana, Cozze, Grand Krust Gambero Argentino, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Sapore di Mare Risotto ai Frutti di Mare. Makan Malam: Uva, Cuor di Scelta Insalata Iceberg, Aia Hamburger di Tacchino. Camilan/Lainnya: Proteine Whey, Banana. lagi...
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2673 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan calvanese.vincenzo
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