|
Wieder 500g Wasser verloren "jippieee".
Jetzt darf es ans Fett gehen.
|
133,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 40,81g | Karb: 116,52g.
Makan Pagi: Butter, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen, Fürstenkrone Budapester Salat. Makan Siang: Lidl Hackfleisch Gemischt, Eberswalder Wiener Würstchen, Bon Appetit Pellkartoffelsalat. Makan Malam: Penny Markt Passierte Tomaten, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
|
3496 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Herzlichen Glückwunsch :)
29 Jul 15 oleh anggota: tigerin2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Midadalu
|