|
Надеюсь, что этот шаг назад, чтобы сделать десять шагов вперед 🫤
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 75,87g | Karb: 215,05g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Макароны Отварные. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Индилайт Ветчина, Макароны Отварные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Любятово Галеты Классические, Чай, Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Чтобы высоко подпрыгнуть, иногда надо присесть. Теперь только вперёд ☺️
25 Jul 23 oleh anggota: NataliaFedorovskaya
|
Наталья, совершенно верно, благодарю ☺️
25 Jul 23 oleh anggota: Владислав Сергеевич Ч.
|
25 Jul 23 oleh anggota: Владислав Сергеевич Ч.
|
Владислав Сергеевич, я с Вами! 👋Был отпуск у родителей на даче и друзей.Тренировок не было, на весы не встаю.🤭 Начинаем сначала...
26 Jul 23 oleh anggota: Оксана стройнеет
|
Удачи! Все у вас получится! 🍓
26 Jul 23 oleh anggota: Елена222333
|
Я с Вами! И Вас поддерживаю! Только вперёд и удачи к поставленной цели 🙌 у меня бывает не один шаг назад, но это не повод сходить в главного пути
26 Jul 23 oleh anggota: ami__love_
|
Всем огромное спасибо! Ваша поддержка бесценна! 🤝🏻
30 Jul 23 oleh anggota: Владислав Сергеевич Ч.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Владислав Сергеевич Ч.
|