Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 99,59g | Karb: 165,45g.
Makan Pagi: Heißer Kakao , Milch 1,5%, Nestle Choco Crossies Classic. Makan Siang: K-Classic Mozarella Light. Makan Malam: Kaufland Mozarella Light, Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Squash atau Bola Tangan - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marie_jelly
|