Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 90,39g | Karb: 166,86g.
Makan Pagi: Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection, Творог. Makan Siang: Ocean Sea Colin D'alaska Portions De Filets Panés, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Parmentier Sardines Huile D'olive Et Herbes De Provence. Camilan/Lainnya: Mucci Crème Glacéeau Yaourt Et Friuts Rouges, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Варенье из Смородины, La Fermière Yaourt Vanille. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|