|
|
1454 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 81,11g | Karb: 168,58g.
Makan Siang: Tomates, Purê de Batata, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Refogada. Makan Malam: H2OH! Limoneto, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Tapioca. Camilan/Lainnya: Lacta Amandita (3), Lacta Amandita Recheada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Morangos. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mayara Mariano
|