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Almoço: •Arroz (60g) •Feijao (60g) •Frango(100g) •Salada
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961 kkal
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Lemak: 20,97g | Prot: 85,12g | Karb: 115,74g.
Makan Pagi: Santa Clara Leite Zero Lactose, Bergamota, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Friato Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Camilan/Lainnya: Pipoca, Banana Brasil Banana da Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Clara de Ovo. lagi...
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Sejarah Berat Badan vnunes278
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