Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 103,62g | Karb: 141,24g.
Makan Pagi: Clight Suco, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panqueca de Frango, Hortifruti Abacaxi, Café, Maratá Flocão de Milho, Itambé Leite em Pó Integral, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Maçã, Limão, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Mabel Biscoito Cream Cracker, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicaf55
|