Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 110,86g | Karb: 157,57g.
Makan Pagi: HEB Protein Bar, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Ensalada de Nopales, Papa Cocida, Herdez Granos de Elote , Jamón de Pavo, Frijoles Cocidos. Makan Siang: Del Primo Salsa Verde, Calabacitas, Herdez Granos de Elote , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Quinoa (Cocida). Makan Malam: Del Primo Salsa Verde, Caperucita Queso Manchego Light, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra (200ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|