Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 172,13g | Karb: 180,14g.
Makan Pagi: Egg Omelette, Tassimo Chai Tea Latte, White Bread. Makan Siang: Chai Latte, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Blueberries , Basmati Rice (Cooked), Tandoori Chicken. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey, Chai Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mohammad Atif
|