Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 64,50g | Karb: 194,98g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Puff Pastry, Ground Beef, Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Skotidakis Feta Cheese, Compliments Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cucumber, Lettuce. Camilan/Lainnya: Off The Eaten Path Chickpea Crisps, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Cheddar Cheese , Goat Cheese, Plums , Sweet Cherries , Grapes, Date. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|