Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 99,95g | Karb: 62,22g.
Makan Pagi: Primal Protein Shake. Sebelum Makan Siang: Reduced Fat Cappuccino. Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (6). Sebelum Makan Malam: Cappuccino. Makan Malam: Simple Truth Vegetable Bites, Fishaways Grilled Medium Hake, Fishaways Calamari Strips Grilled. Setelah Makan Malam: Selati Sweetener, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea, Canderel Dark & Mint. Camilan/Lainnya: Evox ISO Frost, Powerade Powerade Zero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|