Daftar  |  Masuk

Jurnal tanushetchka, 24 Jul 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
57,8 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 1,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Juli 2023:
2714 kkal Lemak: 126,83g | Prot: 112,20g | Karb: 284,76g.   Makan Pagi: Песочное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Сыр Гауда, Черешня, Ржаной Хлеб, Soul In The Bowl Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Malam: Кальмары Гриль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Малина, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lagi...
2093 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Yoga - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tanushetchka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.