Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2498 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 197,31g | Karb: 325,87g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline 0,2%, Lidl Waldviertler Roggenwecken, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Makan Siang: Alpengut Cottage Cheese Leicht, Lidl Waldviertler Roggenwecken. Makan Malam: Wassermelone, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Köfte. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|