Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 13,15g | Prot: 68,30g | Karb: 54,48g.
Makan Pagi: 쇠고기 카레, 밥, 밤호박, 야채샐러드 (드레싱없이), 식초, 닭가슴살. Makan Siang: 번데기, 성주 참외, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|