Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 111,99g | Karb: 104,82g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Laka Chocolate Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Contachina
|