Jurnal ludmillafa, 23 Jul 23

Bom diaaa domingão de foco.

Ontem eu quase não postei as refeições.

Mas hora irei postar. Ver resultados me motiva.
Eu já me vejo e sinto pesando 65kg.

🍀

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435 kkal

Lemak: 35,95g | Prot: 17,97g | Karb: 10,68g.   Makan Pagi: Coco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. lagi...

1953 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...