|
300 kalori pazar kahvaltısı 9gr patlıcan k. 5'er gr kabak ve patates kızartma 3gr bal+5 gr kaymak 62gr kavun+38gr haşlanmış yumurta 4gr kaşar+8gr yeşil zeytin 3gr torku fındık kreması 2gr kakaolu fındık kreması 5grlabne+6gr reçel+35gr tam buğday ekmek
|
1690 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 60,27g | Karb: 278,89g.
Makan Pagi: Çilek, Kırmızı Erik, Dost Yarım Yağlı Süt, Patlıcan Kızartması, Bal, Kaymak, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kabak Kızartması, Tatlı Kavun, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Dil Peyniri, Yeşil Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Koska Vişne Reçeli, Mis Labne, Torku Fındık Ezmesi, Ülker Kat Kat Tat Kakaolu Fındıklı Kremalı. Makan Siang: Halk Ekmek Roll Ekmek, Karpuz shake, Elma suyu. Makan Malam: Carte D'or Baklavalı, Mis Light Yoğurt , Kıyma kavurma tarifi, Salad, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Camilan/Lainnya: Halk Ekmek Şampiyon Ekmek, Elma suyu, Karpuz shake, Üzüm, Çilek, İncir. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|