Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 59,41g | Karb: 105,65g.
Makan Pagi: Eker Kaymak, Susamlı Simit, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tost Peyniri. Makan Malam: Acılı Ezme, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Patiswiss Chickpea Sticks. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|