Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 62,85g | Karb: 162,89g.
Makan Pagi: Kaffee, Butter, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei, Zwiebeln, Rote Paprika, Strauchtomaten, Penny Markt Vollmilchjoghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Kaffee, Petersilie, Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei, Paniertes Schnitzel, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Champignons Frisch, Zucchini, Knoblauch, Butter, Kohlrabi, Rote Paprika, Alnatura Gemüse Brühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, Möhren. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|