Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 125,25g | Prot: 126,62g | Karb: 195,27g.
Makan Pagi: Lidl Mango, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Purland Hackepeter, Brothers Eiweißbrot Classic. Makan Siang: Karls Erdbeertraum Marmelade, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aurora Roggenmehl Type 1150, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla. Setelah Makan Siang: Nektarinen, Hofmaier Salami Sticks Classic , Nick's Chocolate Wafer, Neoh Hazelnut Crunch. Makan Malam: Five Guys Hamburger Patty, Saint Albray Cremig Intense , Eisbergsalat, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern , Zwiebeln, Tomaten. Camilan/Lainnya: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Huhu,alles gut bei dir 👋🙋♂️
18 Sep 23 oleh anggota: falke 113
|
Naja, läuft grad gar nicht. Aber da muss ich durch 🤷🏻♀️
18 Sep 23 oleh anggota: zueckis
|
19 Sep 23 oleh anggota: falke 113
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|