Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 144,45g | Karb: 252,31g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Kong Манго Сушёное, Диадар Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Makan Malam: Запеканка с абрикосами, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, 365 Дней Куриное Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut, Груша, Абрикос, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|