Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
142,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 113,04g | Prot: 147,31g | Karb: 249,09g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Festival Pão Francês Integral . Makan Siang: Baião de Dois, Frango Assado, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Laguna Requeijão Cremoso Light , Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pipoca, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabrjcio
|