Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 56,90g | Karb: 52,22g.
Makan Pagi: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Low Fat American Cheese, Pam Canola Oil Spray (Original), Egg. Makan Siang: Mustard, Hummus , Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Pork, Western Family Whole Wheat Wrap. Camilan/Lainnya: Bark Thins Dark Chocolate Coconut, Christie Arrowroot Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|