Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 59,79g | Karb: 144,03g.
Makan Pagi: Banana Prata, Piá Requeijão Light (30g), Seven Boys Castanha e Nozes, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Rúcula, Alface, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Pronto Light Couve Refogada, Batata Inglesa Assada. Camilan/Lainnya: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Bergamota. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabiane_blank
|