Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1548 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 92,19g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Banana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Alface, Vapza Feijão Preto. Makan Malam: Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate Branco, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melão. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari_wc
|