Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 68,98g | Karb: 216,15g.
Makan Siang: Züber Noutos Chili, Ülker Altınbaşak Light, Yayla Salata Hazır Ekşi Miks, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yayla Salata Hazır Acı Miks. Makan Malam: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Fıstıklı Sarma, Algida Maraş Usulü Donduş. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|