Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2480 kkal
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Lemak: 136,41g | Prot: 114,00g | Karb: 194,67g.
Makan Pagi: Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Makan Siang: Blütenhonig, Tee, Zörbiger Überrübe, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Walnusskerne, Mandeln, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Makan Malam: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Camilan/Lainnya: Wasser. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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