Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 78,15g | Karb: 177,67g.
Makan Pagi: Malga Paradiso Yogurt Intero Bianco Dolce Più Croccantini di Nocciola e Cioccolato. Makan Siang: Conad Pesca, Coop Albicocca, Pizza al Formaggio (36 cm), Dante Olio Extravergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Zorbas Feta Greca Light, Carote Bollite, Bennet Pomodori Piccadilly, Scotti Riso Basmati Integrale. Makan Malam: Mirtilli, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Gran Biraghi Biraghini, Bio Ricchi Olio Evo, Carne Cruda all'Albese. Camilan/Lainnya: Mirtilli. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pam70amp
|