Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 128,46g | Karb: 288,59g.
Makan Pagi: Kong Манго Сушёное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Помидоры, Яйцо. Makan Malam: Орехи Кешью, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. Camilan/Lainnya: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Federici Цельнозерновые Макароны , Малиновое Варенье, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|