Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 86,99g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 아이스 아메리카노, 수박. Makan Siang: 칠성 사이다 (200ml), CJ제일제당 고메 봉골레 오일 파스타. Makan Malam: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 대추토마토, 대서양 연어 (양식). Camilan/Lainnya: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|