Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2930 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 107,68g | Karb: 489,87g.
Makan Pagi: Koro Drogerie Blütenpollen, Äpfel, Aldi Cashewkerne, Sweet Valley Cranberries, Haferflocken, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Chia-Samen, Bananen. Makan Siang: Bananen, Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Medjool Datteln, Rapunzel Weißes Mandelmus. Makan Malam: Hitschler Sweet Party Schnüre, Reis (Gekocht), Trockene oder Harte Salami, Hofgut Laugenbrezeln, Milram Zaziki, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Mischbrot, Landliebe Grießpudding Traditionell. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|