|
Fett 22,8%
Wasser 56,3%
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 93,49g | Prot: 89,10g | Karb: 10,19g.
Makan Pagi: kokosöl, Kerrygold, sahne, Kaffee. Makan Siang: Halbes Hähnchen, kokosöl, Kerrygold, sahne, Kaffee. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold, Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, kokosöl, Kerrygold, sahne, Kaffee. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|