Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 66,22g | Prot: 50,10g | Karb: 202,50g.
Makan Pagi: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Makan Siang: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Cheeseburger, Mcdonald's French Fries (Small). Makan Malam: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Onions , Bell Peppers, Corn, Butter , Swanson 100% Natural Chicken Broth, White Rice. Camilan/Lainnya: Jolly Rancher Hard Candy, Chocolate Fudge with Nuts, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congrats! Here’s that drop you were looking for!
21 Jul 23 oleh anggota: RhumbaGirl
|
Thank you! I’m skeptical. Lol
21 Jul 23 oleh anggota: Poorflick
|
21 Jul 23 oleh anggota: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|