Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 102,26g | Karb: 69,11g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Johannisbeeren, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. Makan Siang: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Salakis Feta Light, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Gemischter Salat, Zucchini, Bio Blattspinat, Deluxe Rinderfilet. Camilan/Lainnya: Mandeln, Walnüsse. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|